臭氧是地球大氣中重要的氣體物質(zhì)，對地球生物有重要影響，但也有“在天為佛，在地為魔”的說法。“在天”指的是平流層臭氧，而“在地”指的是對流層臭氧。

在天

平流層臭氧集中于10公里至30公里高度，在此臭氧形成了一層保護(hù)層，隔絕了傷害性極高的短波紫外線，保護(hù)了地球生物，被人類贊美，被稱為“生命的內(nèi)保護(hù)層”。在這里，臭氧是“有益”的。

在地

對流層臭氧在近地面反而對人體有害，畢竟臭氧本身就是一種對人體有害的氣體，濃度高了就會對人體造成損害，會刺激人的眼、鼻、喉嚨的黏膜，損害支氣管及肺等呼吸系統(tǒng)。嚴(yán)重的還會死亡。

對流層臭氧是重要的光化學(xué)污染物。

PM2.5可以用口罩保護(hù)，但是卻不能防止臭氧。雖然臭氧污染預(yù)警時有發(fā)生，但好在目前濃度沒有被夸大。預(yù)警下，要減少戶外活動，避免高強(qiáng)度運(yùn)動。患有哮喘和呼吸系統(tǒng)疾病的人應(yīng)呆在室內(nèi)，盡可能減少開窗。

臭氧不是直接生成，而是由氮氧化物(NOx)和揮發(fā)性有機(jī)物(VOCs)在陽光下發(fā)生光化學(xué)反應(yīng)生成的，屬于大氣二次污染物。 監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，臭氧污染一般在清晨較低，早晨開始上升，中午達(dá)到較高水平，持續(xù)到傍晚，夜間逐漸減少。專家建議，公眾，尤其是兒童、老人等體弱敏感人群，應(yīng)盡量避免在下午兩三點(diǎn)臭氧污染最嚴(yán)重的時候進(jìn)行戶外活動，并相應(yīng)減少室內(nèi)通風(fēng)次數(shù)。